Depoimento Pessoal (e gratidão aos que me ajudaram)

por AnovaMente

luz

depressão é uma realidade,
que nos desvia do estado natural.
os sintomas como baixa autoestima,
sentimentos de tristeza e solidão são reais.

remédios antidepressivos…
combatem os efeitos da depressão.
em muitos casos…
o cuidado médico é realmente necessário e eficaz,
(e foi assim no meu caso).
mas para se chegar às causas da depressão,
é preciso uma tomada de decisão,
uma atitude de coragem, de cuidado e transformação.

resgatar a intuição, reorganizar a mente,
assumir o corpo, cicatrizar o coração…
normalmente acontece com acompanhamento terapêutico,
e outras atividades e ações de gosto pessoal,
que melhoram nosso estado, nosso entendimento.
e podemos nos recuperar, reaprender a se gostar,
revelar o sentido dos sentidos e sim curar-se.

depressão não é má vontade ou loucura, exibicionismo ou frescura,
é um estado de desequilíbrio psicofísico, por vezes quase invisível,
e de perceptível desequilíbrio químico.
provocada por diferentes causas,
cada caso é a história viva de um indivíduo.

e está em nós o potencial de cura, assim como a doença,
é o equilíbrio interior que nos torna uma leve e plena presença.
é um desafio difícil, é possível a superação…
no caminho do aprendizado renasce a gratidão, a fé e a esperança,
que nos fazem ver pura imensidão onde antes era um escuro vazio,
a luz de mansidão onde antes era um brilho ofuscante…
o amor é real, é a essência do todo e nós somos células do todo.

vale a pena resgatar a leveza da pena e voar vívido.

PS: Deixo aqui apenas meu depoimento pessoal e mensagem de amor. E não uma receita para o tratamento da depressão. Gratidão!

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