Mandala: Visão esclarecedora da Consciência.

por EM SI: LUGAR DE GRAÇA

✽ Sugestão de Prática Meditativa/Contemplativa ✽

✾ Escolha uma das Mandalas abaixo (ou alguma outra de sua preferência, com a cor e forma que lhe inspire), que lhe atrai/toca/inspira e contemple por alguns segundos. Se gostar da prática/exercício, contemple por mais tempo ou mais vezes ao dia, ou ainda por alguns dias.

❃ É uma forma de organizar/centrar a mente, acalmar, dar sentido, retornar ao ponto central, ordenar a consciência. Se não sentir-se confortável num ambiente silencioso, pode contemplar ouvindo uma música calma, relaxante, com sons da natureza, mantras, orações ou outros sons similares que também ajudam a concentrar-se.

❊ Agora… Respire fundo… Inspirando pelo nariz e exalando pela boca… Observe a mandala… Veja o que entra em sintonia e ressonância com o teu ser… E desfrute deste momento oportuno e sagrado… Correspondendo o ser com você…

“Quilling”

 

✤ Mandala em Fios, por Eliane de Lucca. Mandalas Olho de Deus – Fios que tecem o contato com o divino.”

 

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